今日は初企画！「親子リズムトレーニング」を行いました🎶
今回、講師で来てくださったのはリズムトレーナー岡野先生です🌞
親子で体を動かして
体幹やリズム感覚、体力作りUPを
中心にプログラムを組んで下さいました✨
まずはストレッチ運動✋
次に親子運動🎶
子ども達もみんな楽しんで
とっても嬉しそうです(^^♪
次に行ったのが
巨大トランポリンを使った運動を行いました
「クマさん歩き🐻」や「前回り」
「連続跳び」をしたりと
跳躍力やバランス力を身につける動きを
色々と挑戦してみましたよ✊✨
そしてメインプログラム「リズムトレーニング」
音楽に合わせて跳ねる動きを使いながら
体の使い方やリズムの感度を向上させます🆙
子どもも大人もジャンプとリズムを楽しみながら
運動しましたよ!(^^)!
みんな良い表情をしてる👍✨✨
『運動』する楽しさを改めて
体で実感できた２時間でした🌼
岡野先生ご指導ありがとうございました✨✨
